Wir schließen unsere Augen, geben unserem Körper, unserem Geist, unserer Seele, Gelegenheit hier in diesem Raum anzukommen. Nehmen uns wahr mit unserer ganzen Präsenz, gehen mit unserer Aufmerksamkeit zu unseren Fußsohlen, unseren Füßen die uns fest mit der Erde verbinden.
Wir schließen unsere Augen, atmen tief ein und aus, lassen unseren Atemstrom hinab gleiten soweit es uns möglich ist, in unseren Körper. Wir machen uns bewusst wo wir uns befinden. An einem Ort auf dieser Reise der unendliche Energien in sich vereinigt. Spürt was ihr empfindet in diesem Moment. Lauscht dem Rauschen des Flusses.
Schaut zurück auf diese eure Reise, schaut zurück in dieses euer Leben.
Und es mag das eine oder andere geben was ihr gerne loslassen wollt, von dem ihr die Erkenntnis gewonnen habt auf dieser Reise, dass es nicht mehr zu euch gehört, dass es nicht mehr zu euch passt.
Wir schließen unsere Augen, atmen tief ein und aus, gehen mit all unserer Aufmerksamkeit zu unserem Herzensraum. Dort im Mittelpunkt unserer Brust gibt es ein energetisches Feld von unendlicher Kraft. Es wird gestärkt durch drei große Energiezentren. Es ist einmal euer physisches Herz das vom ersten Moment eurer Geburt schlägt, das tagtäglich durch das Pumpen des Blutes euren Körper versorgt. Es hat eine unendliche Kraft. Und dann gibt es dort euer Herzchakra. Ein strahlendes, vibrierendes Energiefeld.
Wir atmen tief ein und aus. Alles was im Außen ist, darf dort sein, weil, du darfst dich jetzt auf eine innere Reise zu dir selbst, zu deiner Kraft dich hinwenden. Sie zu erkennen, sie zu spüren, sie zu leben, ist eine große Bereicherung. Die Erfahrung zu machen, dass in einem etwas ruht, wenn man es öffnet, wenn man ihr erlaubt, dieser Kraft, sich zu zeigen, sie uns auch helfen wird in allen schwierigen Lagen des Lebens zu einer inneren Stärke, zu Kraft, Mut und Energie zu finden.